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Fitness

Sweat, Baby, sweat…

Überall seh ich Weihnachts-DIY-Ideen, Plätzchen Rezepte und anderes Christmas Gedöns auf meinen Lieblingsblogs…Und jetzt komm ich. Mit einem Post, der unweihnachtlicher wohl nicht sein könnte!

Schließlich bin ich selber voll der Weihnachtsnascher! Kein Keks, kein Adventskalenderinhalt oder Lebkuchen ist jetzt noch vor mir sicher. Und eigentlich kommen dann ja erst nach den ganzen Feiertagen die guten Vorsätze. Aber dieses Jahr nicht bei mir. Ha! Ich wage mich nämlich jetzt schon an den Speck, der das ganze Jahr meine Hüfte wärmt.

Ich kann selber gar nicht glauben, dass ich das hier schreibe aber seit ein paar Wochen geh ich mehrmals in der Woche in eine Muckibude. Das ist bestimmt für euch gar nicht so besonders aufregend. Schließlich war angeblich im vergangenen Jahr jeder zehnte Deutsche in einem Fitnessstudio angemeldet.
Für mich bedeutete ein Fitnessstudio aber lange Zeit Rumgezappel in ollen Räumen mit sogenannten Trainern, die selber kaum Plan von dem haben, was sie da eigentlich machen. Und dazu drumherum aufgeblasene Typen, die sich zu ihren Muckis auch noch Jahresvorräte an Proteinshakes anlegen und sich richtig geil finden.
Woher ich solche Gedanken hatte? Ich weiß es gar nicht. Vielleicht liegt es an meinem Besuch bei der FiBo (datt ist übrigens die Abkürzung für Fitness-und Bodybuilding) vor ein paar Jahren…da war ich mit Peter auf Fotojagd nach den aufgepumptesten Kerlen der Umgebung…und ihr glaubt es gar nicht –  aber die beiden da neben wir waren gar nicht die Krassesten Typen dort!

Aber man wird ja nicht nur älter sondern auch manchmal schlauer.

Sport ist für mich schon immer sehr wichtig gewesen. Allerdings habe ich auch ein sehr tiefsitzendes Fauli-Gen und das hielt mich immer mal wieder ab, nur einen Schritt vor die Tür zu setzen. Und da ist so ein Fitnessstudio an sich schon sehr praktisch. Das Wetter kann nicht mehr als Ausrede her halten und, wenn man zu zweit angemeldet ist, hat man immer jemanden, der auch mit zum Schwitzen kommt!

Bevor ich richtig starten konnte, wurde aber noch ein Fitnesstest mit mir gemacht…und ihr könnt mich jetzt schon gerne Muscle-Woman nennen. Obwohl ich im letzten Jahr nur Yoga gemacht habe, hatte ich 23 Kg Muskeln in mir. Stellt euch das mal vor. Ich kann zwar keinen Kasten Wasser tragen aber immerhin scheinen irgendwo diese 23 Kg Muskeln versteckt zu sein!
Aber wahrscheinlich habe ich aktuell sogar noch mehr Muskeln…nach über einem Monat Fitnessstudio fühle ich mich wie der Hulk! Nach meinen ersten Erfahrungen in nem Back&Sixpack Kurs kam ich einen Tag später kaum noch aus dem Bett, weil ich meinen Bauch nicht mehr anspannen konnte vom Muskelkater. Und das heißt ja nur, dass ich noch mehr Muskelmasse aufbauen konnte,ne? 

Und diese Muskeln brauche ich auch ganz dringend. Ich plane nämlich beim Mud Masters Obstacle Run mitzumachen!

Jahrelang fand ich so eine Lauf immer sehr beeindruckend und im nächsten Jahr möchte ich endlich auch mal so durch den Schlamm kriechen und mich eine steile Wand hochziehen! Und da ich es jetzt hier laut ausspreche, gibt es auch kein Zurück mehr:)!

Aber glaubt ja nicht, dass das hier jetzt ein totaler Fitness-Healthy-Blog wird – den fetten Burger da unten habe ich mir nämlich erst vor ein paar Tagen im neu eröffneten Burgerstop in Krefeld rein gezogen…schließlich brauchen Muskeln ja auch was zum Wachsen, ne?

By Vanessa, Dezember 13, 2014
  • 3
3 Comments
  • Schlotti
    Dezember 13, 2014

    Yeah yeah yeah!
    Diese Sportenergie hatte ich so bis Juni 2014.
    Dann lief mein Fitnessstudio-Vertrag aus, und seitdem bin ich…faul.
    Und finde das echt DOOF!
    Ich warte noch auf die wiederkehrende Lust, diesen Energie-Stromstoß, dieses "woah, hab ich Bock!"
    Vielleicht ist dein Post ja wieder ein kleiner Anreiz 😉

  • Frauke G.
    Dezember 13, 2014

    Die zwei Typen sind der Knaller 😀

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ÜBER VANESSA
Vanessa, nordisches Mädchen, beheimatet am Niederrhein. Jung genug, um an Einhörner zu glauben, alt genug, um dem Leben unerschrocken gegenüber zu stehen.
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  • About last night💕 Gestern war ein toller Abend im Lieblings-@lentz_krefeld! Und nur noch eine Nacht, dann steht ein extra langes Wochenende vor der Tür...also noch ein Grund mehr zur Freude❤ #happyvanessaday #foodlove #foodporn #instafood #food52 #foodie #friendshipgoals
  • Eigentlich war mein Plan gestern noch ins Fitnessstudio zu fahren...aber hatte ich mehr Bock auf einen weiteren Marvel Film auf der Couch...und das war auch voll ok. Sport ist ein wichtiger Bestandteil meines Alltags aber genau so wichtig ist es mir darauf zu hören, was mein Kopf und Körper gerade wirklich wollen. Und die wollten gestern beide nicht nochmal ins Auto steigen und irgendwo hinfahren, sondern etwas Ruhe und Superhelden. Sport und Bewegung sind wichtig aber die Balance zu halten und sich selbst zu hören genau so💕 #happyvanessaday #oceangirl #happymind #selflove #hearyourinnervoice
  • Guten Morgen ihr Lieben💕 Ich habe letztens einen Artikel gelesen, in dem es darum ging, was für positive Eigenschaften wir uns von Katzen abgucken sollten, um einen entspannteren Alltag zu haben - fand ich alte Catlady natürlich super😁
1. Sich nicht aus der Ruhe bringen lassen 2. Auf dein Alter pfeifen - wenn du Bock hast, albern zu sein oder auf Einhörner stehst, ist das, egal wie alt du bist, immer ok 3. Nicht gegen die Zeit zu sein, sondern die Zeit zu nutzen - zum Schlafen, zur Selbstfürsorge/pflege 4. Selbstbewusst durchs Leben zu gehen 5. Nicht mit jedem Gutfreund sein zu müssen - es gibt Menschen, die passen einfach nicht zu dir 6. Rückhaltslos zu lieben 💕

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  • Wenn dein Wochenende so toll wie ein wunderschöner Sonnenuntergang war💕 #sunsetporn #sunset_pics #sunlove #summerfeeling #happyvanessaday #happygirl
  • Vor ein paar Wochen hab ich gedacht, dass irgendwas gerade komisch ist...und bemerkt, dass ich gerade einfach nur glücklich bin und gar nicht mehr wusste, wie sich das so richtig anfühlt💕 Ich hatte vorher auch viele, viele Tage, die toll waren aber nicht ausnahmslos...und in mir hat auch irgendwas immer nach nem Haken an vielen schönen Sachen gesucht. Diese andere Sichtweise kam nicht von ganz alleine (wenn man was anderes erlernt hat, ist es auch wirklich schwer, so ganz alleine wieder etwas zu verlernen!) und mir wird immer mehr bewusst, wie sehr so ein Glücksgefühl von den eigenen Gedanken und der inneren Einstellung abhängt! Also, Memo an mich: öfter an das Schöne denken, nicht so viel grübeln und negative Gedanken einfach mal weiter ziehen lassen😊 #happyvanessaday #sunlove #sunset_pics #igsunset #sunsetporn #oceangirl #oceanlove #theoceaniscallingandimustgo

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